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脊骨玉米汤

汤咸鲜炖

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：1-2人 浏览量：10559

脊骨玉米汤

一、介绍：

脊骨玉米汤是一道受人们喜爱的佳肴。汤汁清香、清甜、清爽而不腻。猪脊骨含大量钙质、多种元素、骨胶原，能补血增髓，强筋壮骨。玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。

二、食材：

  • 主料

  • 猪脊骨

    600g

  • 甜玉米

    500g
  • 辅料

  • 姜

    适量

  • 盐

    适量

  • 枸杞

    适量
  •  

三、步骤：

脊骨玉米汤的做法步骤1

1.准备猪脊骨、甜玉米、生姜

脊骨玉米汤的做法步骤2

2.脊骨凉水下锅

脊骨玉米汤的做法步骤3

3.焯去血水

脊骨玉米汤的做法步骤4

4.姜切片玉米切块

脊骨玉米汤的做法步骤5

5.所有材料放入高压锅

脊骨玉米汤的做法步骤6

6.盖上盖压20分钟

脊骨玉米汤的做法步骤7

7.压力锅减压后开盖加盐煮2分钟

脊骨玉米汤的做法步骤8

8.撒上少许枸杞

脊骨玉米汤的做法步骤9

9.盛出

四、提示：

用鲜嫩的甜玉米炖出来的汤汁更清甜可口
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