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海口
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祛湿茶

健脾胃养生祛湿茶饮白领

准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:3-4人 浏览量:9071


祛湿茶

一、介绍:

头发面部多油,睡觉流口水,便便黏哒哒,小腹大,舌苔粗糙都是身体内湿的表现~~每日一碗薏米,北芪,赤小豆去湿茶~有助养脾胃去湿毒~~方可早日做回人干……

二、食材:

  • 主料
  • 北芪

    30g
  • 赤小豆

    50g
  • 薏米

    50g
  •  
  • 辅料
  • 1000ml
  •  

三、步骤:

祛湿茶的做法步骤1

1.薏米在锅里干炒炒至微黄

祛湿茶的做法步骤2

2.把薏米,赤小豆,北芪放入搅拌机里,倒入清水打碎

祛湿茶的做法步骤3

3.放入锅里慢火熬煮20~30分钟既可以

祛湿茶的做法步骤4

4.喝喝喝

四、提示:

1.这个配方是无糖版,目的为养生,不会非常好喝,如果想口感好点可在第3部以加入50g冰糖一起熬煮
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