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虾仁滑蛋

健脑益智儿童餐小吃

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：8620

虾仁滑蛋

一、介绍：

虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱及病后需要调养的人是极好的食物，虾中还含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统

二、食材：

  • 主料

  • 虾仁

    150g

  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 花生油

    适量

  • 葱花

    适量

  • 胡椒粉

    适量

三、步骤：

虾仁滑蛋的做法步骤1

1.手剥虾仁洗净

虾仁滑蛋的做法步骤2

2.放入胡椒粉，料酒，盐搅拌均匀，腌制入味

虾仁滑蛋的做法步骤3

3.鸡蛋磕入虾仁中

虾仁滑蛋的做法步骤4

4.搅拌均匀

虾仁滑蛋的做法步骤5

5.准备好葱花

虾仁滑蛋的做法步骤6

6.葱花放入鸡蛋虾仁中搅匀

虾仁滑蛋的做法步骤7

7.锅中放油，烧热

虾仁滑蛋的做法步骤8

8.虾仁蛋液倒入锅中

虾仁滑蛋的做法步骤9

9.翻炒均匀出锅

四、提示：

无
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