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烤蒜粒羊肉

夏季快手菜空气炸锅

准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:5-6人 浏览量:7298


烤蒜粒羊肉

一、介绍:

看着人家野外烧烤,真是各种眼红呀,今天终算是给做了。自知烧烤功能不够,于是选择智能的空气炸锅来做。无明火无油烟,少油又简单又健康呢。只要将食材调配好,腌制好,然后丢在锅里,选好模式就可以坐等食材熟透出锅了呢。朋友们喜欢的也可以参考一下。

二、食材:

  • 主料
  • 羊肉

    350g
  • 蒜头

    1个
  • 辅料
  • 胡椒粉

    少许
  • 孜然粉

    少许
  • 料酒

    1茶匙
  • 酱油

    1茶匙
  • 白糖

    少许
  • 四季豆

    少许
  • 辣椒

    3个
  •  

三、步骤:

烤蒜粒羊肉的做法步骤1

1.备好所用食材。

烤蒜粒羊肉的做法步骤2

2.将羊肉改刀用胡椒粉,孜然粉,酱油,料酒,白糖调味。

烤蒜粒羊肉的做法步骤3

3.将拌至羊肉均有挂味。

烤蒜粒羊肉的做法步骤4

4.预热好空气炸锅,将四季豆,羊肉,辣椒分别码在里面。

烤蒜粒羊肉的做法步骤5

5.选择200度,炸至25分钟。

烤蒜粒羊肉的做法步骤6

6.最后六分钟的样子,再将蒜粒加入,炸至程序完成即可。

烤蒜粒羊肉的做法步骤7

7.这样子一份烤蒜粒羊肉就完成了。

四、提示:

四季豆及辣椒可在烤到十分钟的时候再丢到锅里,按我这个时间,蔬菜类的就烤过头了。
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